פעילות ספורטיבית היא חשובה מאוד לכל אדם ובכל גיל ואנשים רבים מקדישים לכך זמן בכל יום או אחת לכמה ימים וכך הם נהנים מכמה שעות לטובת פעילות ספורטיבית.

סוגי ספורט אהובים

יש כאלה שאוהבים לצאת להליכה באוויר הפתוח, מקיפים איזשהו שטח ויודעים כמה קילומטרים הם הולכים. יש אחרים שמעדיפים לרוץ והם רצים למרחקים ארוכים.

ישראלים רבים מעדיפים ללכת לחדר כושר, אך יש לכך עלויות של שימוש בכל המכשירים ובחוגים השונים ולא כולם רוצים לבזבז על זה כסף או יכולים לאפשר לעצמם את העלויות האלה. יש גם תושבים שמבחינת לוח זמנים, לא תמיד יכולים להתאמן ולכן הם לא רוצים לרכוש מנוי.

שימוש במתקני כושר בחינם 

האופציה המועדפת על אנשים רבים היא להשתמש באפשרות של מתקנים חינמיים. מתקני כושר ציבוריים נמצאים היום כמעט בכל קרן רחוב בערים השונות כיוון שמחלקות הספורט בעיריות הבינו את הצורך של הכושר הגופני לכל הציבור ולכן הם הקימו במקומות מסוימים בעיר פינה של אימון ואנשים יכולים להגיע לשם להתאמן בכל שעה שנוח להם בבוקר אחר הצהריים בערב הכל פתוח וללא כל תשלום. 

בין המתקנים המצוינים שיש במתחם הזה אפשר למצוא לדוגמה מכשיר סקואט, מכשיר לכפיפות בטן מכשיר המדמה פעילות של סקי, אופניים בישיבה, סולם משופע מכשיר לדחיקת ומשיכת חזה, מכשירים משולבים ופונקציונאליים, מכשיר המדמה חתירה בישיבה, מכשיר לאימון של דחיקת רגליים, לחיזוק ולחיטוב של המותניים, מקבילים, מתקנים לכפיפות בטן, מתח ומכשירים רבים נוספים. 

יש אנשים שמגיעים להתאמן והם כבר מכירים את המתקנים האלה ויש כאלה שאלו דברים חדשים בשבילם ולאט לאט הם לומדים לבד איך להפעיל את כל אחד מהם. הם רואים כיצד מתאמנים אחרים באותו מתחם מבצעים את התרגילים ולומדים מהם איך הם מפעילים את המכשירים השונים.

ספורט חברתי

עם הזמן המתאמנים מכירים זה את זה ואימון כושר הופך גם למפגש חברתי. הם מעבירים חוויות מציעים הצעות על מה כדאי להתאמן מה אפקטיבי ולא אפקטיבי . האווירה הכללית הזאת תורמת מאוד לאימונים הספורטיביים של כל אחד. יש כאלה שאוהבים להתאמן לבד, כך יש להם זמן איכותי לעצמם  אחרי כל היום המתיש בעבודה ועם המשפחה ויש כאלה שמעדיפים להתאמן עם בני הזוג, או עם חברים ולכן הם נהנים מאד.

לכן כל מי שרוצה באמת להתאמן היום הוא לא צריך להירשם לחדר כושר, הוא מגיע למקומות החדשים האלה בשכונה נהנה מכל המכשור המצוין ויש לו סבב קבוע בדרך כלל באיזה מכשיר הוא מתאמן ראשון באיזה מכשיר הוא מתאמן שני, כמה זמן הוא מקדיש בסך הכול לכל המכשירים. עם הזמן הוא רואה שיפור המהותי בכושר הגופני שלו